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在搭乘公交车时不宜做七件事

2018-12-17 10:08:55

在搭乘公交车时不宜做七件事

对于上班族来说,早上的时间非常宝贵,很多朋友会利用搭乘公交车的时间,来做各种各样的事情。中医专家从健康的角度发现,我们在搭乘公交车的时候,有七件事是不宜做的,下文做了具体介绍。

1、吃早餐

在公交车上吃早餐者大有人在。

在搭乘公交车时不宜做七件事

但这对健康不利,路边的灰尘,汽车的尾气,车内的粉尘,甚至有可能有感冒病毒等,都成了早餐的佐料。而且在车上吃,急急忙忙的,容易对肠胃造成极大的压力。年轻时可能不觉得,等年纪大了,肠胃出问题时就后悔莫及了。能早起几分钟,在室内安静的地方好好吃早餐。

2、喝饮料

在公交车上喝饮料,潜在风险很大。一旦公交车加速或急刹车,这时喝饮料,极易将液体呛入气管,轻者引发咳嗽,重者容易丧生。至于饮料洒到自己或别人衣物上,也会增加不必要的麻烦。

3、服药

老年人喜欢随身携带药物,上了公交车坐到座位上,随手掏出一片塞进嘴里。车辆行进过程中,吃药很容易梗咽。若是在车上带的水不够或者没带水的话,老年人还喜欢干吞药片。这样不但影响药效,还可能伤到食道。因此应尽量避免在公交车上吃药。

4、看书

在车上看书,表面上看起来是节约时间、努力学习的标志,实际上得不偿失。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化,这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境,直接导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降。而且当注意力集中在书上,可能会使身体保持一种长时间的固定姿势,后果是腰酸背痛,手足发麻。

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